...
Napisał(a)
jakie cwiczenia wykonywac by rozbudowac barki?obecnie robie masowke i cwicze wysiskanie sztangielek w siadzie 4 serie oraz unosznie sztangielek bokiemw gore 3 serie,jakie cwiczenia sa najepsze by poszeryzc barki i byly one widoczne
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie wiem jaki masz staz treningowy, ale ogolnie polecam :
https://www.sfd.pl/temat189313/
Jesli spelniasz wymagania to spokojnie mozesz go wykonywac.
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-03-30 12:36:40
https://www.sfd.pl/temat189313/
Jesli spelniasz wymagania to spokojnie mozesz go wykonywac.
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-03-30 12:36:40
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Polecane artykuły