masa +4,4kg (tu spodziewalem sie wiecej)
klatka +3cm
uda +3cm
ramie +1,8cm
pas +1,5cm %)
przedramie +1cm
lydki +0,5cm
Ogolnie jestem zadowolony, zreszta sami ocencie...ale najbardziej po cyklu zaskoczyl mnie wzrost sily:
barki +15kg (
klata +10kg
ramie okolo +5kg
no i to by bylo na tyle...co o tym myslicie? Podzielcie sie swoimi wynikami HST, moze to zacheci niezdecydowanych... pozdrawiam