...
Napisał(a)
jak napisze to i tak zaden z was nie uwierzy .... no ale napisze bylem u bienergoterapeutki potrzymala mi reke w tych okolicach przez jakies 20 min i kazala tydzien nic nie robic i potem uwazac na kregoslup po 2 tyg przeszlo hehe sam nie wierzylem ze takie cos pomaga ale podzialalo wczesnie dostawalem zastrzyki jakies przeciwzapalne +wit. B12 i nie pomagalo po tym pomoglo
!!! Champions are Made not Born !!!
...
Napisał(a)
tez mam niestety problemy z misniami na odcinku ledzwiowym. idz chlopie na basen pocwicz troszke kladzac sie na laweczce na brzuchu i odginajac sie do gory. troche cierpliwosci i czasu i powinno byc wszystko ok.
pozdro
pozdro
www.pajacyk.pl - pomoz innym to nic nie kosztuje
...
Napisał(a)
specnaz24 ma racje mnei bolalo tez mocno nozyc nawet zrobci eni mglem bo mailem taki bol ale 3 tyg ostanei pzrecwiczylem odpoczoolem i jest o wiele lepij moge robci pomki pzred tme eni mogle i nzyce ale nei robei psowiec godizne dziennei ja o 6 rano wstaje codizennie robei 6 weidera 100 brzuszkow 200 skretoskłonów i reszte rozne cwiczeai na plecy potem drazek--bardoz wazby rozciaga kregosłup rozne cwczenai an drazku i mi pzrszelo po takim czyms basen tez dobry ale dostepu eni mailem aha i najwazniejsze zeby robci codziennei systematycznie i anwet jeli zprejdzie to robcie dalje tak wam radze aha jescze samrowalem na nco fastum gelem miesien ten in robilem okaldy z piasku an pelcy popdgrzewalem pisaek i na plecy kladlem pomaga wygrzewanei pozdro
Polecane artykuły