Trenuj, trenuj to może kiedyś pogadamy...
http://www.sfd.pl/temat82443/ <== ZAPASY, fotki, historia
http://www.sfd.pl/temat205916/ <== Techniki zapaśnicze
...
Napisał(a)
hehehehe właśnie to samo chciałem napisać :P
...
Napisał(a)
stary jest bardzo dobry patent muisz obciagnac przez cztery dni dwie kukurydze rano i trzy do snu przed zawodami zrob dwie kupy w odstepie pieciu minut a potem wsadz palca w ucho swojemu trenerowi powodzenia pobiegniesz jak kiedys Grene,Boldon i Dwain.
...
Napisał(a)
Witam temat bardzo stary ale moze delikatnie odswieze.
Moze ktos mi polecic jakies amatorski czysto rekreacyjny trening do sprintu na 100m?
Cwicze teraz na silowni ale chcial bym troche urozmaicić swój trening.
Stadion mam 30 m od domu.
Najlepiej zeby trening nie byly zbyt dlugie i z raz w tygodniu :)
Moze ktos mi polecic jakies amatorski czysto rekreacyjny trening do sprintu na 100m?
Cwicze teraz na silowni ale chcial bym troche urozmaicić swój trening.
Stadion mam 30 m od domu.
Najlepiej zeby trening nie byly zbyt dlugie i z raz w tygodniu :)
>>> Maszeruj albo giń <<<
Polecane artykuły