Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W miare mozliwosci.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Ale o co ci chodzi? Jeżeli ćwiczysz progresywnie to co serie, ale nie wiem czy dobrze zrozumiałem pytanie. W przyszłości pisz bardziej jaśniej jak oczekujesz pomocy.
...
Napisał(a)
No logiczne jak jest Ci lekko i czujesz że masz siły po skończonej seri tam załóżmy 8 razy, to albo dołóż w następnej albo zwiększ liczbę powtórzeń albo zmniejsz czas odpoczynku(zasada Weidera).No a w progresji musisz wyliczyć sobie ile możesz zrobić i co serie dołożyć.
Polecane artykuły