BIALKO- help:(

Co do diety to sie staram ale mam bardzo duze klopoty z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka Waze sobie 90 kg

Owszem za 110 zl masz 10 kg miecha ale w tym miesku jest tylko 2 kg bialka a za 180 zl mozna dostac 5 kg ultrafiltrowanego WPC firmy Ostrowia- a to powinno starczyc prawie na miesiac nie mowiac juz o porównywaniu jakosci takiego wpc i zwyklego miesa

Weś sie chłopaku za diete bo nawet nie czytałes żadnego posta.
W mięsie jest 20 g białka