Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Zakup wage kuchenna bo bez niej ciezko bedzie. Rozne sa jabłka i rozne piersi, wiec nie ma sensu zebym wazyl.
...
Napisał(a)
nom ale mniej wiecej podaj jak mozesz ;] bede wdzieczny ;]
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
...
Napisał(a)
z programu wyszlo mi tak : ustalone dzienne zapotrzebowanie : bialko 118, weglowodany: 354, tluszcz: 59, kcal: 2491, a z mojej diety wychodzi nastepujaco: bialko: 168.77, weglowodany: 588,16, tluszcz: 42,98, kcal: 3177,5 tluszczu malo ale do tego jesczez tran i oliwa nie policzona . PORADZCIE (np co wyzucic aby zmniejszyc ilosc bialka i bylo najlepiej)
Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2005-04-24 23:14:03
Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2005-04-24 23:14:03
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
...
Napisał(a)
kcal: 3177,5 ??
Człowieku ja przy wadze 78-79 jem 2200-2400 będąc na bilansie ~0~ czyli ani redukcja ani masa
Człowieku ja przy wadze 78-79 jem 2200-2400 będąc na bilansie ~0~ czyli ani redukcja ani masa
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Zwieksz troche tluszcz, obetnij ww i białko.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
kurcze co nie odejme to ciagle bialka za duzo a tluszczu zamalo niemam pomyslow ;p
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
Polecane artykuły