...
Napisał(a)
mam 17 lat i chcialem zacząc ciwczyc i tu jest moj aprosba czy ktos moglby napisac mi jakis przykladowy trening na rzezbe ? z góry wielki thx
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zeby robic rzezbe musisz miec co rzezbic a jak zaczyansz cwiczyc to co chcesz rzezbic? skoro nie masz masy miesniowej.
Dopóki Walczysz, Jesteś Zwycięzcą
...
Napisał(a)
Zaczynasz cwiczyc silowo i chcesz sie rzezbic??
Najpierw cwicz gdzies rok na mase a pozniej rzezba, dla poczatkujacego polecam: https://www.sfd.pl/temat18564/
Najpierw cwicz gdzies rok na mase a pozniej rzezba, dla poczatkujacego polecam: https://www.sfd.pl/temat18564/
...
Napisał(a)
No oki masz mase ale rozumiem ze mase miesniowa czyli cwiczyles juz masowo?
Dopóki Walczysz, Jesteś Zwycięzcą
...
Napisał(a)
cwiczylem jakis 7 misiecy...takze mam mase a teraz chcialbym to przerobic na rzezbe...i "poluje" na jakis dobry plan treningow
...
Napisał(a)
lepiej sie jeszcze dobrze zastanów bo masa i masa mięsniowa to nie do końca to samo mam nadzieje ze wiesz ze fetu sie nie da "przerobić " na mieśnie
...
Napisał(a)
no ja sie dobrze zastanowilem...to jak pomoze mi ktos z tym planem ?
Polecane artykuły