I jeszcze jedno pytanie czy jak np cwicze cykl na barki to moge razem z nim cwiczyc trening "niemiecki" na klatke(ten ze zwiekszaniem obciązenia o 5 %)
...
Napisał(a)
cwicze 3miesiace(zakupilem gain fast) w zeszlym roku cwiczylem 4(z przerwami),efektow za duzych nie mam ale nie licze na duzo po tak krotkim czasie;].jesli mozecie to przeslijcie mi jakis 6-8 tygodniowy trening z nastawieniem na barki klatke.
I jeszcze jedno pytanie czy jak np cwicze cykl na barki to moge razem z nim cwiczyc trening "niemiecki" na klatke(ten ze zwiekszaniem obciązenia o 5 %)
I jeszcze jedno pytanie czy jak np cwicze cykl na barki to moge razem z nim cwiczyc trening "niemiecki" na klatke(ten ze zwiekszaniem obciązenia o 5 %)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma czegoś takiego jak cykl na barki. Trenujemy wszystkie mięśnie w jednym czasie (nie chodzi mi o jeden trening). Wpisz "cykl na masę" w wyszukiwarce (napis "szukaj" w prawym górnym rogu strony) i sobie poczytaj.
(L)-To My
...
Napisał(a)
L. przecz. art. 0
Wiec chodz pamluj moj swiat na żółto i na... czerwono !!! 19{J}20
...
Napisał(a)
jesli trenujemy na mase to całe ciało, poczytaj posty podwieszone, cyklicznośc michaiła bo cos czuje że jesteś poczatkujacy i to by ci najbardziej pomogło
wierz w siebie bo religie moga zawieść ; )))
Polecane artykuły