moj plan na klate ktorym jade od 2 miesiecy to:
wyciskanie sztangi na plaskiej 5x12-6
wyciskanie sztangi na skosnej 4x12-6
rozpietki na plaskiej 4x12-6
pompki na poreczach 2x5 (wiecej powtorzen nie zrobie)
Ilość wyświetleń tematu: 1502
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNie chce takze cowiczyc na jakoas rzezba konkretnie, tylko duza dosc masa duzy biceps i kalata niczego sobie.
Ale wszytsko w masie miesniowej.
Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje
Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły