Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42
Mam pytanko.
Waze niecale 70 kg, na laweczce poziomej wyciskam 100 kg. Czy to duzo, czy wrecz przeciwnie i nie ma sie czym chwalic ?:)
Zaznacze przy tym, iz trenuje niezbyt regularnie od ok 10 miechow i nigdy nie wspomagalem sie zadnymi kraeatynami, odzywkami itp. a takze sterydami.
krotko mowiac, caly czas lece na "suchara".
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
5270
Napisanych postów
19367
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336307
Niewiem ile masz lat,ale taki wynik jest na przyzwoitym poziomie.
Oczywiście zawodnicy tyle ważący wyciskają sporo więcej,ale dla Ciebie nie powinno to mieć żadnego znaczenia.
Jesteś amatorem z krótkim stażem treningowym,a zatem naprawdę jest OK
Szacuny
61
Napisanych postów
1439
Wiek
70 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7349
Uważam że 100 kg na ławie przy wadze 70 kg przy 10 miesiącach nieregularnego trenowania(jeśli tak jest jak mówisz)jest super!
Myśle że powinieneś potraktować wyciskanie poważniej.Powodzenia