Potrzebuje diety na mase 60kg.Tylko meeko i jogurty odpadaja.Bo znajduje sie w nich laktoza na ktora jestem uczulony.moze jest ktos z checiami i doswiadczniem kto by mi ulozyl taka diete??
...
Napisał(a)
Witam,
Potrzebuje diety na mase 60kg.Tylko meeko i jogurty odpadaja.Bo znajduje sie w nich laktoza na ktora jestem uczulony.moze jest ktos z checiami i doswiadczniem kto by mi ulozyl taka diete??
Potrzebuje diety na mase 60kg.Tylko meeko i jogurty odpadaja.Bo znajduje sie w nich laktoza na ktora jestem uczulony.moze jest ktos z checiami i doswiadczniem kto by mi ulozyl taka diete??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hmmmm...to ja moze tak to napisze///
Sniadanie.....nie wiem co mam jesc
obiad....zalerzy co mam ugotuje..
posilek przed treningiem...100g ryzu i 100g tunczyka...
posilek po treningu.....100g ryzy i 100g piersi z kurczaka...
kolacja tez nie weim co mam jesc.......
pleas napiszcie mi co moge jesc na sniadanie i kolacje itp.
Sniadanie.....nie wiem co mam jesc
obiad....zalerzy co mam ugotuje..
posilek przed treningiem...100g ryzu i 100g tunczyka...
posilek po treningu.....100g ryzy i 100g piersi z kurczaka...
kolacja tez nie weim co mam jesc.......
pleas napiszcie mi co moge jesc na sniadanie i kolacje itp.
...
Napisał(a)
a niemożesz poprostu popatrzec w postach podwieszonych
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Pierw poczytaj a pozniej pisz bo tak to nie na sensu.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły