Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat34684/ <--- warte uwagi. Prosty trening w sam raz. Polecam.
...
Napisał(a)
mam pytanko, czy mogłbym moze zastosowac ten
https://www.sfd.pl/temat62866/ trening ??
czy lepiej zostawic jak jest i stosowac treningi Michaila ??
https://www.sfd.pl/temat62866/ trening ??
czy lepiej zostawic jak jest i stosowac treningi Michaila ??
...
Napisał(a)
/Narazie trening Michaila.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Polecane artykuły