P.S. sorka za to jak pisze ale juz zapominam duzo po polsku.
...
Napisał(a)
sorry ale niewiem czy to juz bylo napisane tu na forum, ale mam pytanko, nieraz w szkole na silowni jestem i podnosze cziezary, whystko jest dobrze oprucz tego ze jak biere ciezar i podnosze na klate to mi lapy pzekzywiaja sie do tylu, i to jest prawie zawsze jak podnosze 100+ kg niewiem jak to poprawic moze mi ktos powiedziec.
P.S. sorka za to jak pisze ale juz zapominam duzo po polsku.
P.S. sorka za to jak pisze ale juz zapominam duzo po polsku.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
usztywnij nadgarski, sa specjalne rekawiczki z uszytniaczem, i popracuj nad technika na mniejszych ciezarac...
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Napisał(a)
jeszcze jedno male pytanko czy muj wiek ma cos z tym bo mam tylko 16 lat czy to moze cos z tym ze jeszcze rosne?
...
Napisał(a)
wydaje mi się że nie do końca...
ja już nie rosnę a też mnie bolały nadgarstki i stawy łokciowe
kupiłem "chrząstkę rekina" [w aptece] i już mnie nie bolą żadne stawy.
co do nadgarstków to tak jak wspomniał przedmówca przy wysokich dla twojego ciała obciążeniach musisz mieć dobrą technikę bo inaczej ból będzie!
ja już nie rosnę a też mnie bolały nadgarstki i stawy łokciowe
kupiłem "chrząstkę rekina" [w aptece] i już mnie nie bolą żadne stawy.
co do nadgarstków to tak jak wspomniał przedmówca przy wysokich dla twojego ciała obciążeniach musisz mieć dobrą technikę bo inaczej ból będzie!
W Kulturystyce ważna jest systematyczność i dokładność...
...
Napisał(a)
kilerj - chrzastke rekina ?? co to kuzwa jest ??
tak na serio to co to jest ?
tak na serio to co to jest ?
...
Napisał(a)
No mi się też zdarza często że po treningu przy większych ciężarach nawalają troche nadgarstki. A jeśli chodzi o chrząstke rekina.
"Chrząstka rekina"Chrząstka rekina jest zmielonym, wcześniej odpowiednio wysuszonym, oczyszczonym i zamkniętym w kapsułkach szkieletem chrzestnym różnych gatunków rekinów zamieszkujących wody wokół Ameryki Płd. i Płn., Australii i Nowej Zelandii.
Chrząstka rekina jest produktem naturalnym, bezpiecznym i nietoksycznym.
Dotychczasowe badania nie wykazały skutków ubocznych jej stosowania.
Proces budulcowy kości polega - najkrócej mówiąc - na rozpuszczaniu i wchłanianiu zużytych komórek kości przez osteoklasty, zwane komórkami kościogubnymi. Poszukują one w tkance kostnej miejsc wymagających rekonstrukcji. Nową tkankę w tych miejscach tworzą inne komórki - kościotwórcze osteoblasty.
No w skrócie poprawiają,regenerują tkanke kostą, przez to staję się mocniejsza.
"Chrząstka rekina"Chrząstka rekina jest zmielonym, wcześniej odpowiednio wysuszonym, oczyszczonym i zamkniętym w kapsułkach szkieletem chrzestnym różnych gatunków rekinów zamieszkujących wody wokół Ameryki Płd. i Płn., Australii i Nowej Zelandii.
Chrząstka rekina jest produktem naturalnym, bezpiecznym i nietoksycznym.
Dotychczasowe badania nie wykazały skutków ubocznych jej stosowania.
Proces budulcowy kości polega - najkrócej mówiąc - na rozpuszczaniu i wchłanianiu zużytych komórek kości przez osteoklasty, zwane komórkami kościogubnymi. Poszukują one w tkance kostnej miejsc wymagających rekonstrukcji. Nową tkankę w tych miejscach tworzą inne komórki - kościotwórcze osteoblasty.
No w skrócie poprawiają,regenerują tkanke kostą, przez to staję się mocniejsza.
Nikt sie nie leni, bo nie ma na co czekać...
...
Napisał(a)
wiem że cholernie śmieszie to brzmi, jak zaczynałem to bolały mnie stawy łokciowe a poznałem człowieka który trenuje już 6 rok [widać po nim :D ] i on mi powiedział że jest dobra.
Na ulotce było napisane że pomaga na stawy :] Po sobioe mogę powiedzieć [reklama :D] "Odkąd biorę Chrząstkę Rekina firmy xyzabc to ból minął :D "
Ale mówie poważnie już przy 5 dniu brania maxymalnej dawki [3kaps/24h
gdy byłem na siłce to bólu minął!
Na ulotce było napisane że pomaga na stawy :] Po sobioe mogę powiedzieć [reklama :D] "Odkąd biorę Chrząstkę Rekina firmy xyzabc to ból minął :D "
Ale mówie poważnie już przy 5 dniu brania maxymalnej dawki [3kaps/24h
gdy byłem na siłce to bólu minął!
W Kulturystyce ważna jest systematyczność i dokładność...
Polecane artykuły