Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
227
dawkowanie krety mono:
- treningowe 5g przed i 5g po treningu,
- nietreningowe 5g w porze podobnej do tej kiedy mam trening czyli około 17
czy w nietreningowe mogę właśnie tak ja brać, czy reczej powinienem rano naczczo?
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
227
czyli prawda jest taka że można:
- w treningowe: pierwsze 5g brać rano naczczo lub przed treninggiem, drugie 5g koniecznie po treningu
- w nietreningowe: jedna porcja 5g obojętnie kiedy w ciągu dnia
tak czy nie?