Postaram sie Wam przybliżyć na czym sprawa polega
Otóż w nocy z poniedziałku na wtorek mam wyjazd - ok. godz. 03
Aktualnie ejstem na diecie redukcyjnej
Wiadomo ostatni posiłek i te wieczorne to praktycznie zero ww
i teraz moje pytanko
jak mam potraktować ten posiłek o 03 w nocy Jako śnaidanie (czyli płatki na mleku) czy jako "nocny posiłek" (czyli tuna )
Pójde spać koło 23 00 ostatni posiłek to tuńczyk jak zwykle i przed samym położeniem sie prolongatum
Wiec pośpie około 4 godz. i jak wstane to bede na nogach cały czas.Więc co zjeść o tej 03 mozę być jako śnaidanie czyli te płatki Czy sie odłoży w tłuszcz?
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<