...
Napisał(a)
Tak się zastanawiam ile +/- moge spalić kalori podczas 1,5 h treningu siatkówki (głównie gra) jak wiadomo biegania dużo tam nie ma, a gram często. Dodam, że waże 74 kg i mam 175 cm wzrostu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Oj jesli twoim celem jest masa radze zrezygnowac z siatkowki i innych tego rodzaju sportow a kcl raczej troche spalisz nie za duzo ale troche na pewno
1
...
Napisał(a)
Na prawde ciezko powiedziec ile kalorii spalisz ale pochodzacych z rozpadu tkanki tluszczowej bedzie niewiele. Ja bym tak nie przesadzal z ograniczaniem ruchu na masie, dodasz troche kalorii (300-500) i bedzie spoko.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
w takich sportach to kazdym razem spalisz inaczej więc trzeba usredniac
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
"Oj jesli twoim celem jest masa radze zrezygnowac z siatkowki i innych tego rodzaju sportow a kcl raczej troche spalisz nie za duzo ale troche na pewno".
A ja nie radze, sport roznego rodzaju a nawet aeroby podczas robienia masy sa ok
A ja nie radze, sport roznego rodzaju a nawet aeroby podczas robienia masy sa ok
1
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły