Dokładnie. Tuńczyk, filety z drobiu itp. zawierają pomijalne ilości węgli. Co do suplementów odchudzających (w znaczeniu: farmaceutyków spalających tłuszcz), to na tym etapie zdecydowanie odradzam. W najlepszym razie wydasz niepotrzebnie pieniądze, w najgorszym zaszkodzisz zdrowiu i w efekcie przytyjesz. Wrzuć teraz tą dietkę do Fitnessu, tak jak prosiliśmy, napisz coś o swoim treningu i czekaj na odpowiedzi.
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img] Kiedy już będziesz się czuła dość mocno w temacie diety i treningu, porozmawiamy o suplementach. A w międzyczasie gorąco polecam lekturę podwieszonych postów w Odżywianiu (zwłaszcza artykuł Sachema o jakże wymownym tytule "ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ"
) oraz postów Tyki dotyczących odchudzania (wpisz jego nick w wyszukiwarkę tu na SFD i wybierz z listy tematów te, które mają w tytule coś o odchudzaniu; są naprawdę świetne).
Kiedy już będziesz się czuła dość mocno w temacie diety i treningu, porozmawiamy o suplementach. A w międzyczasie gorąco polecam lekturę podwieszonych postów w Odżywianiu (zwłaszcza artykuł Sachema o jakże wymownym tytule "ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ"
) oraz postów Tyki dotyczących odchudzania (wpisz jego nick w wyszukiwarkę tu na SFD i wybierz z listy tematów te, które mają w tytule coś o odchudzaniu; są naprawdę świetne).
Kiedy już będziesz się czuła dość mocno w temacie diety i treningu, porozmawiamy o suplementach. A w międzyczasie gorąco polecam lekturę podwieszonych postów w Odżywianiu (zwłaszcza artykuł Sachema o jakże wymownym tytule "ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ"
) oraz postów Tyki dotyczących odchudzania (wpisz jego nick w wyszukiwarkę tu na SFD i wybierz z listy tematów te, które mają w tytule coś o odchudzaniu; są naprawdę świetne). [img]../../buziaki/1.gif" alt="" />