...
Napisał(a)
Potrzebuje ćwiczeń na spalenie tłuszczu na brzuchu. Nie mam do dyspozycji żadnych przyządów do ćwiczeń. Pomóżcie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ŁOJEZU! Ziomus.Przeczytaj choc ze 3 posty to przestaniesz zadawać takie pytania.Czy jest w tym dziale mod od "porządków"?
Ale skoro juz pytasz.A zreszta....nie chce mi sie.
Ronnie
Ale skoro juz pytasz.A zreszta....nie chce mi sie.
Ronnie
Strengh and honor.
Doradca Incognito.
...
Napisał(a)
<wzdech...> No to ja spróbuję, żebyś przynajmniej zaczął szukać od właściwej strony. Reguła numer 1: jeżeli masz nadwagę, to NIE MA czegoś takiego jak spalanie tłuszczu w jednym miejscu. Musisz zabrać się za kompleksowe odchudzanie, czyli 1) ustalić dietę, 2) zacząć trening aerobowy oraz 3) zacząć trening siłowy. W takiej właśnie kolejności. Jeżeli natomiast jesteś szczupły i chcesz zgubić tylko podskórne resztki na brzuchu, możesz spróbować treningu A6W, czyli aerobicznej szóstki Weidera.
Tak czy owak, zacznij od lektury podwieszonych postów w działach Odżywianie, Fitness i Trening. I korzystaj z wyszukiwarki. Pozdrawiam.
Tak czy owak, zacznij od lektury podwieszonych postów w działach Odżywianie, Fitness i Trening. I korzystaj z wyszukiwarki. Pozdrawiam.
'Mój środek się cofa, prawe skrzydło w odwrocie, sytuacja
jest doskonała. Będę atakował.' - Marszałek Francji Ferdynand Foch
Polecane artykuły