masa ponad wszystko
...
Napisał(a)
Jakie cwiczenia wykonywac na najszersze grzbietu majac do dyspozycji tylko sztange prostą,lamana,hantle,lawke i pelno talerzy? jakie sa najskuteczniejsze cwiczenia? Chcialem takze spytac jak wyglada cwicznie martwy ciag ze sztnga?? moze to glupie pytanie ale naprawde nie wiem, moze mnie ktos oswiecic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jest tam duzo cwiczen chodzi mi o najskuteczniejsze
masa ponad wszystko
...
Napisał(a)
Podciąganie sztangi w opadzie podchwytem/nachwytem
Podciąganie sztangielki w opadzie tułowia
Martwe ciągi
Szrugsy
Podciąganie sztangielki w opadzie tułowia
Martwe ciągi
Szrugsy
Polecane artykuły