Jeśli coś robisz rób to dobrze, albo wcale
MOJE FOTY http://www.sfd.pl/Nie_śmiac_się..-t302903-s2.html
...
Napisał(a)
Witam, mam jedno chyba dość proste pytanie ale za trudne dla mnie :] a mianowicie niemam odpowiednio dużo ciężarów na sztangi żeby móc sobie zwiększać obciążenia jak to w progresji jest może można coś zamiast tego robić ?? dodatkowe serie ? więcej powturzeń ? czekam na rady Pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wiesz zawsze można robić coś takiego że będziesz bardzo wolno pouszczał sztangę - będzie ciężej! albo przytrzstymaj sztangę troszkę na klatce albo tylko dotknij, a nie odbijaj czy cos!
Zapraszam na http://www.bartekmedon.prv.pl ! Wejdz a nie pożałujesz!
...
Napisał(a)
Zawsze jest jakas alternatywa A nie mógłbys troche pokombinować? np. podoklejać to hantli tasmą klejącą jakies dodatkowe ciężary ?
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Hah no stary, masz problem progresja ciężaru właśnie na tym polega żeby dołożyć ciężar , a nie serie czy powtórzenia. Tak jak w pośćie wyżej dokup ciężar albo z baniaków 5L nasyp piasów i progresja gotowa
Nikt sie nie leni, bo nie ma na co czekać...
...
Napisał(a)
dokładnie
albo..zrezygnuj z progresji
zamiast niej - stały ciezar
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-21 23:25:45
albo..zrezygnuj z progresji
zamiast niej - stały ciezar
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-21 23:25:45
...
Napisał(a)
Albo ulać z betonu jakieś cuda
Kurde pogadaj z jakimś znajomym co robi na tokarkach to bedziesz miec koleczka!
Kurde pogadaj z jakimś znajomym co robi na tokarkach to bedziesz miec koleczka!
Zapraszam na http://www.bartekmedon.prv.pl ! Wejdz a nie pożałujesz!
...
Napisał(a)
No no nieźle, dzięki wam all za pomoc, będzie trzeba coś wymyślić Pozdroo
Jeśli coś robisz rób to dobrze, albo wcale
MOJE FOTY http://www.sfd.pl/Nie_śmiac_się..-t302903-s2.html
Polecane artykuły