wystarczy tylko chciec i mozesz wszystko miec!
...
Napisał(a)
wychodzi mi ze podczas mojej diety mam az trzy posilki skaldajce sei z tluszczy nasyconych takich jak jajka ser zółty kabanosy a tylko dwa ze zdrowych tłuszczy tzn makrela oraz ser bialy z Oliwa z oliwek,czy takie rozlozeni makroskadnkió mi nie zaszkodzi bo czytalem ze nadmiar tluszczy nasyconych jest bardzo szkodliwy jak sadzicie??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To zalezy ile ich masz w stosunku do tluszczow ogolem. Kabanosy i jajka to rowniez zrodla tluszczow jdnonienasyconych a nie tylko nasyconych.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Przeciez codziennie tego samego nie bedziesz jadł. Jednego dnia mozesz miac tak jak napisales innego bedzie wiecej zdrowych.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
akurat jajka i kabanosy mają więcej nienasyconych niż nasyconych więc jedyne o czy powinieneś pamiętać to trzymanie proporcji 2/3 nienasyconych do 1/3 nasyconych i będzie git :)
Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą
Polecane artykuły