Szacuny
4
Napisanych postów
803
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10957
Kiedy najlepiej robic ABS II?
Po pierwsze czy w dni w ktore jestem na silowni czy na koszu/wolne?
Po drugie o jakiej porze? Rano na czczo, po treningu (na silowni nie dam rady wiec dopiero w okolo 30min po koncu najwczesniej) czy moze wieczorem?
z gory dzieki za PRZEMYSLANE odpowiedzi
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"