...
Napisał(a)
Wlasni dzis złamałem sobie dłoń i mięsiąc będe miał ją w gipsie, czyli przez misiąc nie moge ćwiczyć czy napinanie np: bicebsa wystarczy żeby mi za dużo nie zchudła ręka??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nic narazie nie kombinuj z tą ręką, jak sie zregeneruję to dopiero zacznij trening.
Nikt sie nie leni, bo nie ma na co czekać...
...
Napisał(a)
Nie będziesz mógł ćwiczyć 2 miesiące
1 miesiąc - gips
2 miesiąc - trzeba poczekać żeby sie dobrze zrosło
Ja złamałem śródręcze i mi lekarz powiedział że jak chce ćwiczyć to jeszcze miesiąc przerwy (chodziło mu raczje o wyciskanie na ławce bo na śródręczu leży sztanga), ale jak miałem gips to bicepsa ćwiczyłem hantelkom hehehe
1 miesiąc - gips
2 miesiąc - trzeba poczekać żeby sie dobrze zrosło
Ja złamałem śródręcze i mi lekarz powiedział że jak chce ćwiczyć to jeszcze miesiąc przerwy (chodziło mu raczje o wyciskanie na ławce bo na śródręczu leży sztanga), ale jak miałem gips to bicepsa ćwiczyłem hantelkom hehehe
Polecane artykuły