POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Witam. Skonczylem 19 lat i chce podjac treningi na sekcji capoeiry. Od zawsze mialem doczynia ze sportem jestem dobrze przygotowany kondycyjnie choc jestem slabo porozciagany jak dol tak i gore. Glownie z treningow chce wyniesc gibkosc i sie dobrze porozcigac? Czy ma to jakis sens? Glownie chodzi czy dam rade sie porozciagac i czy kregoslup wyrobi na treningach bo wczesniej nie mialem doczynienia z takimi "przeciarzeniami" kregoslupa.
POZDRAWIAM
POZDRAWIAM
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Myślę że nie ma żadnego problemu. Jeśli tylko chcesz trenować to zacznij trenować. widziałem wiele starszych od ciebie osób które zaczynały treningi (a nie mieli wcześniej doświadczenia ze sportem) i dobrze sobie radzili. Rozciągnięcie i inne umiejętności przyjdą z czasem.
Pozdro!
Pozdro!
...
Napisał(a)
Włącze się w ten temat...
Czy zna ktoś sekcje Capoeiry w Katowicach (najlepiej południowe dzielnice)?
Z góry dziękuję.
Czy zna ktoś sekcje Capoeiry w Katowicach (najlepiej południowe dzielnice)?
Z góry dziękuję.
...
Napisał(a)
Jest kilka grup w katowicach ale ja się orientuję tylko w sekcjach UNICARu.
http://unicar-capoeira.pl/
Na forum UNICARu znajdziesz więcej informacji o sekcji w Katowicach.
http://unicar-capoeira.pl/
Na forum UNICARu znajdziesz więcej informacji o sekcji w Katowicach.
...
Napisał(a)
co do wieku kiedy sie zaczyna - nie ma ograniczen ja podjalem treningi majac 22 lata i jakos nie narzekam na kontuzje, a regularne treningi daja efekty nie tak widoczne jak w ieku 15-17 czy 19 lat ale daja.
Grupy w Katowicach: Artes da Gerais, ABADA Capoeira, Unicar, Officina da Capoeira, IUNA to najwazniesze wystarczy wpisac nazwe grupy w google i miasto. Kazda z tych grup posiada duzy staz i treningi sa prowadzone na dobrym powziomie (na pewno jesli chodzi o AdG,, Unicar i Abada)
Grupy w Katowicach: Artes da Gerais, ABADA Capoeira, Unicar, Officina da Capoeira, IUNA to najwazniesze wystarczy wpisac nazwe grupy w google i miasto. Kazda z tych grup posiada duzy staz i treningi sa prowadzone na dobrym powziomie (na pewno jesli chodzi o AdG,, Unicar i Abada)
][v][0z@R'||'
Polecane artykuły