4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
nie ufaj nie proś nie bój się
Wszystko o tym, jak urosnąć ---> http://www.sfd.pl/temat218221/
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
Wszystko o tym, jak urosnąć ---> http://www.sfd.pl/temat218221/
1,2,3,4,5,6,7,8,7,6,5,4,3,2,1
1-4 przerwy po 1 minucie
5-5 przerwy po 2 minuty
4-1 przerwy po 1 minucie
no i sila mi nieźle na tym planiku idzie
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
nie ufaj nie proś nie bój się