Krótkie pytanie odnośnie brzucha

Witam. Mam takie pytanie. Czy jeśli robię A6W na brzuszek wieczorkiem po Aerobach(bo tak chyba najlepiej) to rano jescze mogę kilka razy w tygodniu dowalić sobie na siłce brzuch?? To nie zzaszkodzi w rzeźbieniu i nie zakłuci cyklu A6W?? Z góry dzięki

Witam osobiście uważam że nawet powino się ćwiczyć brzuch codziennie a nawet po kilka razy dziennie (ja sam tak robie i efekty mam z****ist) ponieważ brzuch to jedyny na którym zależy nam aby miał jak najmniejszy obwód i jak najlepszą rzeźbę. A co do aerobów to lepiej robić je z ranna zaraz po przebudzeniu zanim zjesz cokolwiek dobrze wypić 30 minut wcześniej kawę lub zaraz po treningu siłowym. Brzuch polecam robić przed aerobami rano na siłowni oraz przed pójsciem spać z tym że trening na siłowni powinien być najitensywniejszy (ale to tylko moje zdanie jak bedziesz chciał to skorzystasz) POZDRAWIAM

6W jest treningim spalającym zbędną tkanke tłuszczową aby otrzymać dobre rezulataty dobrze by było dostosowac odpowiednią diete , jesli robić mase nie rób 6W tylko ćwicz brzuch 3 x w tyg na siłowni, jak masz dostep do róznych maszyn to wykorzystaj to a 6W zostaw sobie na cykle redukcyjne...