Tak wyglada moj triceps... Foto zrobiłem dosłownie przed chwilą w kiblu hehehe.
Ale mam problem sprawa wygląda tak , Może foto tego nie oddaje ale jedną z głów tricepsa mam strsznie małą (chodzi o tą z lewej strony) Stosuje wiele uchwytów podczas ściagania drażka w dół (od dosłownie ręka obok ręki do 80cm) różne wyciskania i ciagle czuje tylko dopompowanie w jedej z głów tricepsa co robić aby rozwinać wlasnie tą głowę (od lewej strony) ?
Dzięki za wszystkie porady.
>>> Mów co uważasz, uważaj co mówisz <<<
http://www.sfd.pl/97/180_Dzień_diety__My_Transformation_-t937516-s4.html