Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
872
Siema
Zakładam nowego posta bo na stare nikt nie odpisuje!!!
Chciałbym kupic buty JUMPSOLES a nie sam plan treningowy więc jeśli ktoś wie gdzie można nabyć te buty ptosze o info
Pozdro
Ps butki wyglądają tak: http://www.jumpusa.com/basketball_training.html
Szacuny
3
Napisanych postów
808
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8218
to zamow z tej stronki jesli wysylaja do polski a jak nie to pouszukaj na innych strnach, na kotrych wysla ci do polski, ja kiedys szukalem to znalazlem jakies gdzie wysylaja... tylko przesylka wyniesie okolo 100 zl ;]
Szacuny
16
Napisanych postów
1115
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6377
fajnie fajnie, ja sobie sam takie zrobilem...
nikt nie pisze ze nadwyrezaja kostke i latwo sobie
mozna po cwiczeniu w tych platformach koche strecic...
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
872
Pytanko jak założe sobie ciężarki na nogi to jakie mniej wiecej uzyskam efekty chodzi o to jak to dziala nielicze na długotrwałem efekty nawet nie wiecej niż 20 min mi potrzebne chodzi o to że mam jakieś ciężaru niepamietam bo nie mam ich na chaice ale cos ok 2 kg i pytanie czyy jak je założe np rano o 7 i bede nosil gdzies tak do 9 to czy coś mi to da????
Szacuny
14
Napisanych postów
384
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12773
Ja też tak uważam. Ja trenuje z kolesiem ma 24 lata, prawie na kazdym treningu jest z cięzarkami na nogach i ja nie widze u niego żadnych efektów. Wyskok ma przeciętny, dynamiki i szybkości też nie ma rewelacyjnej. Wiec cięzarkom mówie NIE Szkoda kolan a efekty i tak małe. Uważam że są lepsze i bezpieczniejsze sposoby na osiągnięcie swoich celów.
Nie wszyscy dostaną sie do raju ale patrzeć na gwiadzdy ma prawo każdy
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
872
mi chodzi o to czy da mi to jednorazowy efekt ja niechcce ich nosic codziennie tylko zakladam je raz na 2 h i zzdejmuje przed meczem i wiecej ich nie uzywam chodzi tylko o jaką chwilową poprawe wyskoku przed meczem <a o kolanach wiem>