...
Napisał(a)
Witam. Mam pewien problem, otoz troche sie zaniedbalem i mam za duzo tkanki tluszczowej, mam 178cm wzrotsu 97 cm w pasie i waze 93 kg wiek 21 lat. Poistanowilem cos ze soba zorbic, no i tak. o 8 rano o przebudzeniu biegam 30 minut, o 11 robie brzuszki 4x20 i pomki 4x20. wiczorem robie a6w. jem 4 posilki dziennie co 3 godziny o 9,12,15,18. dobrze robie czy to raczej nic mi nie da
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
czytaj : https://www.sfd.pl/temat203291/
Wakacyjna regeneracja %%%%......wrzesień coraz bliżej,czas zacząć sezon!!!
Polecane artykuły