Nie da się tego wygnieść.
Słyszałem, że np pijąc kreatynę z mlekiem coś podobnego może się dziać.
Osobiście kreatyny z mlekiem niegdy nie piłem, zawsze z wodą i glukozą, ale samo mleko codziennie pijam, wtedy gdy brałem kreatynę też.
czy jest możliwe że te plamki to przez to??
I jak im zaradzić?
Proszę o odpowiedź i pozdrawiam.