...
Napisał(a)
nie chce zasmiecac wiec pytam w tym poscie. mam omega 3 z olimpu i vitamin plus takze olimpu, w jakich ilosciach mam je brac i kiedy? miedzy posilkami? na noc biore bialko a przed snaidaniem nitro...
...
Napisał(a)
omega-3 bierz w posiłkach, w ktoorych masz inne tłooszcze; ułatwi to przyswajanie o-3; witaminy roownież warto brać z tłooszczami ze wzgl., że są one potrzebne do przyswojenia niektoorych z nich (a, d, e, k); możesz je przyjmować np. zaraz po śniadaniu
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
dzieki, sog za konkretna odpowiedz
Polecane artykuły