...
Napisał(a)
Na początek może być, potem w miarę obserwacji postępów możesz wprowadzać korekty
...
Napisał(a)
dzieki bardzo...
we wrzesniu napisze jak wyglądają efekty
we wrzesniu napisze jak wyglądają efekty
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
do wrzesnia to jeszcze parę razy bedziesz musiał dietę zmodyfikowac w zależności od efektów
ponieważ w wieku 14 lat jeszcze rośniesz nie odchudzaj się ani zbyt długo ani zbyt intensywnie - rób 2-3 tygodniowe okresy odchudzania oddzielone 1-2 tygodniami racjonalnego jedzenia (bez obżarstwa!)
powodzenia !
ponieważ w wieku 14 lat jeszcze rośniesz nie odchudzaj się ani zbyt długo ani zbyt intensywnie - rób 2-3 tygodniowe okresy odchudzania oddzielone 1-2 tygodniami racjonalnego jedzenia (bez obżarstwa!)
powodzenia !
...
Napisał(a)
dzieki !!
co do tej diety to mysle ze twardo sie nie bede trzymał, tylko poprostu ogranicze tłuszcze itp
mysle ze jeszcze mam czas na diete, a pozatym mysle,ze jeszcze urosne co wiaze sie ze "zmniejszeniem" brzucha :]
co do tej diety to mysle ze twardo sie nie bede trzymał, tylko poprostu ogranicze tłuszcze itp
mysle ze jeszcze mam czas na diete, a pozatym mysle,ze jeszcze urosne co wiaze sie ze "zmniejszeniem" brzucha :]
Pozdrawiam
Polecane artykuły