Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
nie moge znaleźć w żadnych dziennikach jej indeksu glikogenowego...Możecie podać jak wiecie ? :]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
dzięki Charon sog
jeszcze możesz mi dodać czy np zjedzenie ryżu w środku dnia jest dobrym rozwiązaniem ??? czy lepiej zjeść coś o niższym indeksie jak np makaron razowy ?? A Ryże zostawić przed i po treningu ?
jeszcze możesz mi dodać czy np zjedzenie ryżu w środku dnia jest dobrym rozwiązaniem ??? czy lepiej zjeść coś o niższym indeksie jak np makaron razowy ?? A Ryże zostawić przed i po treningu ?
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Zawsze lepiej jest wybierac produkty o niskim ig ale miedzy ryzem brazowym a makaronem razowym nie ma tak duzej rozicy w indeksie glikemicznym, wiec jedz to, na co masz ochote
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
dobra super dzieki jeszcze raz
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły