...
Napisał(a)
Podciąganie na drążku do klatki -(najszersze grzbietu)- czy można to ćwiczenie zamienic na inne poniewaz nie posiadam ów drążka...?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na przyszlosc pamietaj zeby napisac jakim sprzetem dysponujesz. Wiemy tylko ze nie masz drazka ale czy masz reszte - nie powiedziales. Jak masz wyciag to rob sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki albo do abrkow.
"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."
...
Napisał(a)
_Ciapek_ znakomicie do cwiczenia najszerszych grzbietu nadaje sie wioslowanie sztanga lub sztangielka masz linka:http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#4
pozdrawiam!
pozdrawiam!
nie piję,nie pale-idealny materiał na męża...hehe!!!
Poprzedni temat
Rzeźba na podstawie "Kulturystyka" Stefana Mizielińskiego
Następny temat
przysiady ze sztangą na barkach
Polecane artykuły