Twoj wybór, Twoja kasa, Twoje zdrowie, Twoje przyrosty :DD
...
Napisał(a)
czy mozna cwiczenia rozciagajace klatke robic w srodku treningu czy powinno sie je wykonywac tylko jako koncowe cwiczenia
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chodzi Ci o stretching ?? Ja tam lubie po treningu ale miedzy seriami tez mozna. Tak wogule to było zajrzec do altasu bys nie musiał zakładac postu
...
Napisał(a)
chodzi mi o rozpietki itp a do atlasu sobie zerkne
Twoj wybór, Twoja kasa, Twoje zdrowie, Twoje przyrosty :DD
...
Napisał(a)
Ja rozciaganie robie zawsze na koncu, po wszystkich ćwiczeniach - kilka minut
...
Napisał(a)
Rozciągające-przed,w czasie i po ćwiczeniach.Rozpętki to nie rozciągające,tylko izolowane,które robi się jako ostatnie na klatkę!
Trza być twardym, nie miętkim!
Polecane artykuły