Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
progresja ciezaru - jest wskazana BARDZO przy cyklach ciezkich [masa sila np] gdyz zaczynajac od mniejszego ciezaru i dokladajac wieskzy - minimalizujemy ryzyko kontuzji
a od regresji obciazen czytaj ATLAS
by f***master ;p
a tak w ogole wyszukiwarka sie klania ;p
Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-07-09 23:26:54
a od regresji obciazen czytaj ATLAS
by f***master ;p
a tak w ogole wyszukiwarka sie klania ;p
Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-07-09 23:26:54
Gdyby g**no mialo jakakolwiek wartosc, to biedak nie mialby nawet dupy..
...
Napisał(a)
wg mnie progresja z zakresem powtórzen 1-8
pozdro
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-09 23:27:39
pozdro
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-09 23:27:39
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
zalezy jaki masz cel i jaki staz.
Zobacz do atlasu i poczytaj!!!! -> TRENING
Zobacz do atlasu i poczytaj!!!! -> TRENING
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
...
Napisał(a)
Jak na siłe to progresja według mnie, choć regresji jeszcze nie stosowałem
Polecane artykuły