...
Napisał(a)
Napiszcie jak jesc w dni nietreningowe chodzi o to czy utrzymywac bilans dodatni (jestem na diecie masowej +500kcl).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Twoj organizm potrzebuje cały czas duzej ilosci kalorii zeby miec sie z czego budowac jestem zwolennikiem tego aby w takie dni tez jesc dobrze.Pamietaj ze w dni nietreningowe miesnie sie tez regeneruja i potrzebuja pozywienia.W skrócie dieta 24 na dobe
...
Napisał(a)
Tak samo jak w treningowe tylko ww prostych/carbo nie pijesz.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ja osobiscie kiedy jestem na diecie masowej to w dni nietreningowe obcinam dopiero wegle kiedy czuje ze nadmiernie sie otluszczam i tobie tez tak radze< jednak caly czas musisz miec dodatni bilans>.
Zmieniony przez - enen2606 w dniu 2005-07-16 12:50:09
Zmieniony przez - enen2606 w dniu 2005-07-16 12:50:09
...
Napisał(a)
taaa ja tego otłuszczania nienawidze...
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły