Zanim zabierzesz sie za koks pomyśl co będzie za będzie za pare lat.......
...
Napisał(a)
oki rozmie ,ale troche umiaru ,co do produktow gainer u ciebie podstawa,ja bym dokoptowal carbo(bx,olimp,trec) ,omega-3,vitaminy,zha(apteczne zma), i w twoim przypafku to tyle ,dbaj o regneracje
Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-23 07:59:39
Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-23 07:59:39
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Dziękuje za konkretne wypowiedzi obu panów
Zanim zabierzesz sie za koks pomyśl co będzie za będzie za pare lat.......
...
Napisał(a)
ja bralem 2 razy dziennie przed silka chyba godzine i po silce 30 min, pilem z mlekiem i wbijalem do tego 1 jajko, bralem po 3 pelne miarki
http://www.sfd.pl/temat214373 - nasza siłownia
...
Napisał(a)
jajko w takiej postaci jest bardzo słabo przyswajalne
jest także duże prawdopodobieństwo salmonelli
jest także duże prawdopodobieństwo salmonelli
...
Napisał(a)
niektórzy to sie niczego niwe boja :)
każda masa wymaga czasu :)im wiecej pospiechu tym wiecej skutków ubocznych
Polecane artykuły