...
Napisał(a)
W treningu na sile wykonuje sie serie w ktorych wykonuje sie jedno powtorzenie.Czy w cwiczeniach ze sztangielkami rowniez wykonujemy takie serie??Bo troche glupio to wyglada:p
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zalezy czy mowimy o ciwczeniach zlozyonch czy izolowanych - mozesz tak sprobwac, choc przy cyklu silowym w cw. zlozonych W KTORYCH dochodzisz [progresja] do 1 powtórzena nie zaleca sie hantli, ale sztange
Polecane artykuły