[...::: Na MaSe JedZ kIeŁbaSe :D :::...]
...
Napisał(a)
Właśnie kończe cykl z kreatyną,dextrozą i l-glutaminą. Co proponujecie z odżywek po skończeniu tego cyklu??? Wolałbym za dużo nie stracić po odstawieniu kreatyny ;p
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a ile zyskałeś? utrzymuj diete i jakoś musisz przetrzymac tą przerwe w braniu krety(4-6 tyg) proponuje cerowac niedobytki w diecie jakims gainerem i białkiem np z ostrowii i oczywiscie intensywnie trenowac pozdrawiam
...
Napisał(a)
jeśli brałeś mono, to możliwe, że trochę Ci zejdzie. Natomiast po jabłczanie, estrach nie powinieneś mieć spadków - przynajmniej nie takich bardzo drastycznych. Najważniejsze są ostre treningi i idealna dieta. Staraj się też dużo pić. Warto dokupić białko, bo ciężko jest dostarczyć wszystko z pożywienia, poza tym dobrym suplem może być BCAA, chociaż nie jest to jakiś super środek na zatrzymanie wody. pozdro
...
Napisał(a)
bcaa ochroni mięśnie.
Generalnie trzymaj dietę i ćwicz solidnie.
Powinno wystarczyć.Przynajmniej na mnie to działa.
Generalnie trzymaj dietę i ćwicz solidnie.
Powinno wystarczyć.Przynajmniej na mnie to działa.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Polecane artykuły