Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
przepuszczalnie jestem na siłowni około godziny , potem aeroby 45min i koniec....cel - utrzymanie wagi , i teraz czy musze po bieganiu przyjmować cukry proste ??? do tej pory 30min po siłowni spożywałem poprostu posiłek węglowodanowo białkowy....
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po aerobach wystarczy zwykły posiłek bo one maj na celu wypalić tłuszczyk
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Nie jest to niezbedne, mozesz przed, w czasie. Zobacz w ad w suplemacji okolo treningowej.
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-08-08 09:55:55
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-08-08 09:55:55
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
okej ale chodzi mi czy wogóle przyjmowanie Carbo lub miodu itp jest konieczne jak się ćwiczy na siłowni ??
1
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
albo inaczej czy dużo dają czy to też zależy od organizmu i genetyki itp
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły