...
Napisał(a)
Poczekaj z kreatyna az dojdziez do zastoju. Na poczatku na samej diecie masa i sila idzie jak burza, wiec radze to na niej sie skupic. Na kreatzne jeszcze bedzie czas.
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Napisał(a)
jak sie dobrze rozkreci to po miechu intensywnego cwiczenie zlapie pierwsza granice ktora trza bedzie pokonac
po krecie ładnie pojdzie sila masa samopoczucie
po krecie ładnie pojdzie sila masa samopoczucie
każda masa wymaga czasu :)im wiecej pospiechu tym wiecej skutków ubocznych
...
Napisał(a)
ziper IMO jesli chłopak nie ma stażu to należy poczekać i pozwolić naturalnie rozrastać się mięsniom no i ścięgna panie ścięgna ...
nauczyc sie trenowac potem sobie dokladać
ale jeśli ma doswiadczenie i trenował to 17 lat w niczym nie przeszkadza
włosy na dłonich mu nie urosnom
już to kiedyś pisałem na org. wew. to nie dowiedziono złego wpływu przy normalnym dawkowaniu, ale pozwól najpierw organizmowi sie przystosować do zwiekszonego wysilku
zmniejszasz ryzyko kontuzji IMO
nauczyc sie trenowac potem sobie dokladać
ale jeśli ma doswiadczenie i trenował to 17 lat w niczym nie przeszkadza
włosy na dłonich mu nie urosnom
już to kiedyś pisałem na org. wew. to nie dowiedziono złego wpływu przy normalnym dawkowaniu, ale pozwól najpierw organizmowi sie przystosować do zwiekszonego wysilku
zmniejszasz ryzyko kontuzji IMO
ciemność widze ciemność
Polecane artykuły