Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
...
Napisał(a)
Dziękówa Juras, odbijam oczywiście.
...
Napisał(a)
pomyśl jeszcze nad tym Xpandem
R. Nowak po raz 6 zdobył mistrza świata w kickboxingu gdy był na cyklu z Xpanda
a co do białka to wybrałbym smaczniejsze
powodzenia na macie
pozdrawiam
R. Nowak po raz 6 zdobył mistrza świata w kickboxingu gdy był na cyklu z Xpanda
a co do białka to wybrałbym smaczniejsze
powodzenia na macie
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Nowak nie zdobvyl go x pandem raczej
Juras, dodaj sobie cynk i magnez z apteki, do tego omega 3.
Zdr.
Juras, dodaj sobie cynk i magnez z apteki, do tego omega 3.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
zma optimum przed snem
i polowa porcji po treningu
ko zalecam zamienic na x-pand
przetestowany w sportach walki
i polowa porcji po treningu
ko zalecam zamienic na x-pand
przetestowany w sportach walki
...
Napisał(a)
wszystkie "witaminki" typu magnez cynk i inne mam i szamie caly czas
co do ZMA to dobry pomysl.Trzeba bedzie dokupic.Dzieki chlopaki za pomoc.Co do kretki to juz pobralem Crevoltion.Przetestuje i dam znac
pozdro
co do ZMA to dobry pomysl.Trzeba bedzie dokupic.Dzieki chlopaki za pomoc.Co do kretki to juz pobralem Crevoltion.Przetestuje i dam znac
pozdro
"Tradycyjny" Doradca
I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...
---===http://www.juras.waw.pl ===---
...
Napisał(a)
co do białka to zależy w jakim czasie chciałbyś je brać - na czym konkretnie tobie zależy - szybkim czy wolnym tempie przyswojenia; jeśli celoojesz w białko wolnowchłanialne (np. na noc), to rzeczywiście prolongatum to dobre wyjście (i jak ktoś napisał - smak kwestią goostu - mi osobiście prolo waniliowe podchodzi), jeśli coś bardziej uniwersalnego z białek to system protein 80
pozdrawiam
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-13 09:37:27
pozdrawiam
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-13 09:37:27
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
idealnie bylo by miec 2 rodzje bialek
serwatkowe np aktualne cudo isocool utlimate- niezwykle lekkie, pite jak sok owocowy
(rano i przed treningiem)
oraz drugie (mieszanka)jako uzupełnienie diety a zwlaszcza jako porcja nocna
i tu wlasnie prolongatum, mx pro lub wspomniane sp 80
serwatkowe np aktualne cudo isocool utlimate- niezwykle lekkie, pite jak sok owocowy
(rano i przed treningiem)
oraz drugie (mieszanka)jako uzupełnienie diety a zwlaszcza jako porcja nocna
i tu wlasnie prolongatum, mx pro lub wspomniane sp 80
Poprzedni temat
Carbo dylemat
Następny temat
Jakie przerwy trzeba robic miedzy cyklami mono i jabłczanu ?
Polecane artykuły