...
Napisał(a)
niebardzo wiem jak się cofa biodra przeczytałem w atlasie że powinny być cofnięte podczas przysiadu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jakie pytanie? jak sie COFA biodra?
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
...
Napisał(a)
tak pisze pozycja przy robieniu przusiadów że biodra cofnięte wzrok skierowany przed siebie głowa uniesiona w góre klatka wypchnieta i łopatki ściągnięte
...
Napisał(a)
Tak to ma wygladac...
jednak biodra nie za daleko do tylu zebys sie nie zlamal.
jednak biodra nie za daleko do tylu zebys sie nie zlamal.
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
Polecane artykuły