Niebo wypełniły olbrzymie nietoperze.Cholerne świnie!Latają!
...
Napisał(a)
No własnie mam wioslarz a niewiem jakie partie miesni sie na nim cwiczą!Aha i czy są jakies kombinacje cwiczenia na nim,czy tylko jedna?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
NO napewno naramienne, bicepsy, najszersze.I duzo innych ale troche mniej zaangazowanych.To jest bardzo dobra symulacja wioslowania.A dobrze rozwija ogolna mase miesniowa.
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
naprawde da sie na tym zrobic mase?jaki uklad cwiczen,serie czy co po ile ?
Niebo wypełniły olbrzymie nietoperze.Cholerne świnie!Latają!
...
Napisał(a)
Nie mowie tu o ogromnej zwalistej masie.Oczywiscie ten przyzad da ci korzysci ale to nie to samo co specjalistyczny treening kulturystyczny.Ale wejdzie wytrzymalosc miesniowa i ogolna masa miesniowa (oczywiscie nie bedziesz wygladal jak Coleman czu Cutler)ale napewno bedziesz lepiej rozwiniety od zwyklych rowiesnikow.Zalezy jaki to sprzet jak masz tam duzy opur do dyspozycji to moga byc serie,ale lepiej chyba se jednostajny np godzinny wysilek zrobic wtedy wejdzie tak jak mowilem wytrzymalosc miesniowa sila i fajna rzezba.
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2005-08-20 14:08:59
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2005-08-20 14:08:59
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
Zambo19 - Dzieki za porady!Szczerze powiedziawszy po przeczytaniu tego co napisales to jakos mnie przekonało i chyba zaczne sobie na tym cwiczyc bo mi tam nie wiadomo jaka masa to nie potrzebna!
Niebo wypełniły olbrzymie nietoperze.Cholerne świnie!Latają!
Poprzedni temat
6 cwizen ktore sa zapomniane
Następny temat
Jakie cwiczenia są najlepsze na "poszezenie" ??
Polecane artykuły