Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
112
Chodzi mi o to że ja chcę żeby moja klatka wydawała się szersza. bo mięśnie roźciąkniete w kierunku barków to mam ale chodzi mi o to żeby poszeżyć ten boczny dół że jak się patrzy z przodu żeby się klatka szersza wydawałą To do tego nie jest mi potrzebna ławka w dół??
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni...
niedługo będę niezniszczalny
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
112
Ok dzięki za informacje Mam jeszcze jedno pytanie jak trenuję na siłowni przy każdym treningu robię brzuch 3 superserie to mogę nie robić już brzucha na siłowni a za to robić sobie w domu aerobiczna 6 weidera?? Ma to jakiś sens czy zostać przy ćwiczeniu na siłowni tylko??
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni...
niedługo będę niezniszczalny