--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Tylko raczej masz więcej tłuszczu niż masy mięśniowej
Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
...
Napisał(a)
Tak jak bym widział siebie sprzed pół roku:
Gdy zaczynałem mialem w łapce 25... zacząłem ćwiczyć wtedy tylko trica i bica:D ... łapka skoczyła do 27
Później (pół roku temu) zaczęła się siłownia. I tak dziś po tym czasie
Lapa z 27 na 32
klata z 83 na 100
udo 44 na 50
łydka 32 na 36
No i waga... 55 na 69
i To wszystko w praktycznie pół roku.
Dodam że za pare dni zaczynam cykl na Cell Pumpie... powoli rosne :P
KACUS1 - Powodzenia w dalszych zmaganiach
Gdy zaczynałem mialem w łapce 25... zacząłem ćwiczyć wtedy tylko trica i bica:D ... łapka skoczyła do 27
Później (pół roku temu) zaczęła się siłownia. I tak dziś po tym czasie
Lapa z 27 na 32
klata z 83 na 100
udo 44 na 50
łydka 32 na 36
No i waga... 55 na 69
i To wszystko w praktycznie pół roku.
Dodam że za pare dni zaczynam cykl na Cell Pumpie... powoli rosne :P
KACUS1 - Powodzenia w dalszych zmaganiach
...
Napisał(a)
Napewno masz jakis blad w treningu albo cus...bo to nie mozliwe ze przez 1,5 roku nic ci nie uroslo
...
Napisał(a)
no mozliwe ze popelniam jakis plad:(( no ale zastanawiam sie i nie mam pojecia co moze byc zle wydaje mi sie ze to od budowy zalezy.I przedewszystkim mala masa:((((
...
Napisał(a)
oo kur** :D too przec cwiczeniami musialem miec lapke z 25 cm;D hah wiidac ze ten 1,5 roku too bylo obijanie sie a nie cwiczenie:D
Faakir
...
Napisał(a)
Fakir z ksiezyca spadles czy co? Nie dosc, ze jeszcze na tej stronie pare postow wyzej jest napisane, ze na poczatki mial 25 w kablu to jeszcze jest to temat z przed roku. Gdzie ty masz oczy?
"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB
...
Napisał(a)
lap mase, bo jak narzie to kiepsko
Jeden klub, jedna miłość, jedna pasja - Fc Barcelona !
Czarni Jasło !
http://pl.youtube.com/watch?v=gbgQzJ1jFvw
pozdro ;)
Polecane artykuły