Szacuny
3
Napisanych postów
301
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5258
L. wysłanych artykułów 252
L. przecz. artykułów 1773
Czytać - czytasz post i chwała ci za to ale ze zrozumienie to chyba nie najlepiej bo wszystkie odpowiedzi na twoje pytania były juz udzielane steki razy. Wystarczy skorzystac z WYSZUKIWARKI... ehh wszystko najlepiej mieszaj z wodą
Szacuny
0
Napisanych postów
453
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4782
czego ty tak wszystko komplikujesz?
do porcji kreatyny 30-40 g carbo/dekstrozy i 2 g tauryny
JASNE czy nadal nie?
możesz to wszystko pomieszać razem w sheikerze
pozdr.