Daniel172
Witam.Chciałby wiedzieć czy bieganie po schodach dla średniodystansowca jest dobrym treningiem na siłę biegową i czy nie zepsuje on luźnego kroku podczas biegu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
156
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5430
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bentyp
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
445
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1951
mozesz troche tak pobiegac po tych schodach. wtedy zwiekszysz sile nog i moze na finiszach bedziesz szybszy. tylko nie cwicz zbyt dlugo bo faktycznie twoje kroki moga stac sie troche sztywniejsze.
...
Napisał(a)
zenon3
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1115
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6377
spytaj kejt 
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
hans jr
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2234
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10857
dla rownowagi możesz chyba pobiegac luznym krokiem z lekkiej gorki
moderator ogólnorozwojówki
